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高远球总出界，问题出在这！
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提高杀球的杀伤力，这个动作一定要会！
腿腿漫话羽毛球
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跟练这套准备活动，有效避免拉伤！
腿腿漫话羽毛球
12-23 18:16
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步法启动慢的原因，100%中招！
腿腿漫话羽毛球
12-22 14:33
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提高衔接质量，这招一定要会！
腿腿漫话羽毛球
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杀球没力，90%中了这招！
腿腿漫话羽毛球
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1个动作，教会你内旋发力！
腿腿漫话羽毛球
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学会这个节奏调整，后场步法轻松到位！
腿腿漫话羽毛球
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击球身体往左歪，一招就能改正！
腿腿漫话羽毛球
12-08 16:23
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打球肩膀疼，1招教你改善！
腿腿漫话羽毛球
12-07 10:36
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改掉这4个错误发力，你的杀球无人能挡！
腿腿漫话羽毛球
12-06 09:57
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反拍高远球要提高，发力链必弄懂！
腿腿漫话羽毛球
12-03 17:35
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接发球往这打，成功率高95%！
腿腿漫话羽毛球
12-02 17:34
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杀球绝不能有这个动作，手会废掉！
腿腿漫话羽毛球
12-01 17:36
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为什么学习羽毛球要先学高远球？
腿腿漫话羽毛球
11-30 18:18
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反拍后场要打好，3个动作坚持做！
腿腿漫话羽毛球
11-29 19:37
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学会双打时的防守站位，让防守秒变进攻！
腿腿漫话羽毛球
11-28 18:39
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3
3个“鬼畜步”练一周，步法启动如弹簧！
腿腿漫话羽毛球
11-18 16:03
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学会身体调整，让步法更到位！
腿腿漫话羽毛球
11-15 09:39
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发球落点选对，胜算提高90%！
腿腿漫话羽毛球
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